“Obezite cerrahisinden sonra oruç tutabililir miyiz? ” diye soran hastalarımız için;

Uzun süreli açlık, normalden fazla karbonhidrat tüketmemize neden olacağından, cerrahi hastalar dumping sendromuyla karşılaşabilir. Ayrıca 6 öğüne yaydığımız porsiyonların birden ve 2-3 öğünde alınmaya çalışılması; mide bulantılarına, kusma hissine veya kusmaya, mide ağrılarına ve sancılarına neden olabilir. Katı-sıvı ayrımını da düşündüğümüz zaman, iftar-sahur arasında hem gerekli beslenmeyi sağlayıp hem de gerekli sıvıyı tüketmek imkânsız hale gelebiliyor.
Bu yüzden obezite cerrahisinden sonra ilk 1 yıl oruç tutulmasını (uzun süre açlığı) önermiyoruz.

1. yılını doldurmuş, sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmiş, ideal kilosuna ulaşmış veya yaklaşmış hastalar oruç tutabilir ve tutarken şu kurallara uymalıdır:

• Katı-sıvı ayrımına da uyarak maksimum sıvıyı tüketebilmek için, su ile oruç açılıp sıvı beslenmeden devam edilmelidir. (ayran, çorba, komposto vb.)
• Sıvılar tamamlandıktan 30-45 dakika sonra protein ve posadan zengin bir öğün yapılmalıdır.
• Sahura kadar 2 tane küçük ara öğün yapılmalıdır.
• İftarda ve sahurda mide koruyucu alınmalıdır.
• Diyetisyeninizin ve doktorunuzun uygun gördüğü vitamin-mineraller iftardan sonra almalıdır.
• Minimum 1,5 litre su kurallara uygun şekilde tüketilmelidir, bitki ve meyve çaylarından destek alınabilir.

Demet Özelgün' e her türlü sorunuz için mail atabilirsiniz; DEMET@alidurmus.com.tr